肩の痛み
肩こりは主に筋肉が硬くなってしまい、肩関節周囲のさまざまな関節が動きにくくなった状態です。
では、なぜ筋肉が硬くなってしまうのでしょうか？
それは多くの場合、日頃の何気ない生活習慣が大きく関係しています。
肩関節にかかる負担を減らし、身体全体をバランスよく使えるようになることで、肩こりは少しずつ軽減していくと考えています。
肩の違和感や痛みを「年齢のせいだから仕方ない」と放置せず、身体の使い方を見直すことが大切です。
小さな身体の気づきが、つらい肩こりを改善する第一歩になります。
肩こりが起こる本当の理由
- デスクワークやスマホの使用により姿勢が崩れる
- 普段の身体の使い方の癖
- 肩だけに負担が集中する
- 筋肉が硬くなり血流の低下
肩こり・不調の要因は日常生活の中に隠されている
当院は問診と検査を重視しております。
もちろん治療技術も常に磨き続けております。
肩凝りの要因は上記にも述べたように、何気ない日常生活に隠されていることが多いです。生活様式の変化、仕事の内容、産前産後、家事動作など様々な場面が考えられます。
一人一人の人生の生き方、背景は違います。生活スタイルを一つ一つお聞きしたうえで、何が原因で肩こりを引き起こしてしまったのか。一緒に解決していただけるように一番良い改善策をご提案できればと考えております。
